Bạn vừa nhổ răng khôn và lo lắng ban đêm sẽ đau, chảy máu hay sưng? Bác sĩ Olympia hướng dẫn cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn ban đêm giúp ngủ ngon, lành nhanh.
Mục lục
Vì sao cần chăm sóc kỹ sau nhổ răng khôn vào ban đêm?
Ban đêm là thời điểm cơ thể nghỉ ngơi, nhưng cũng là lúc vết thương dễ bị tổn thương lại nếu chăm sóc không đúng cách.
Sau khi nhổ răng khôn, nếu không cẩn thận về tư thế ngủ, chế độ ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng vào buổi tối, bạn có thể đối mặt với các tình trạng như:
-
Chảy máu kéo dài
-
Sưng đau nhiều hơn
-
Hình thành ổ huyết khô (khô huyệt ổ răng) – cực kỳ đau
🎯 Vậy cần làm gì để bảo vệ vùng nhổ răng khôn trong đêm đầu tiên và những ngày sau đó?
7 cách chăm sóc sau nhổ răng khôn ban đêm bác sĩ khuyên dùng
1. Nằm kê cao gối, nghiêng đầu nhẹ
Nằm ngửa hoặc kê đầu quá thấp dễ làm tăng áp lực máu vùng hàm → chảy máu và đau nhức.
✅ Tư thế ngủ lý tưởng: Nằm nghiêng về bên không nhổ răng + kê cao gối 15–30 độ
2. Không súc miệng mạnh trước khi đi ngủ
Súc miệng mạnh dễ làm bong cục máu đông – yếu tố giúp vết thương cầm máu.
✅ Chỉ nên ngậm nước muối ấm loãng nhẹ nhàng (nếu được bác sĩ cho phép)
3. Không dùng ống hút hoặc khạc nhổ mạnh
Hai hành động này đều tạo áp lực âm → dễ làm bật cục máu đông, gây viêm ổ răng.
💡 Bác sĩ Bùi Hưng – chuyên gia nhổ răng Olympia chia sẻ:
“Nhiều bệnh nhân tưởng chỉ cần cắn gạc là đủ. Nhưng tư thế ngủ và sinh hoạt ban đêm mới là yếu tố quyết định vết thương có lành nhanh hay không.”
4. Không ăn đồ nóng, cay vào buổi tối
Các món ăn như cháo nóng, mì cay có thể làm chảy máu lại.
✅ Thay vào đó, ăn nhẹ bằng cháo nguội, sữa mát hoặc sinh tố mịn (không dùng ống hút)
5. Chườm lạnh trước khi ngủ (nếu có sưng)
Chườm lạnh 15–20 phút trước khi ngủ giúp giảm sưng, chống viêm hiệu quả.
🌡️ Lưu ý: Không chườm trực tiếp lên da, nên dùng khăn bọc túi lạnh.
6. Uống thuốc đúng giờ trước khi ngủ
Thuốc giảm đau, kháng sinh, chống viêm cần uống đúng liều để giữ hiệu quả suốt đêm.
✅ Không tự ý ngưng thuốc dù cảm thấy đỡ.
7. Tái khám đúng hẹn nếu có dấu hiệu bất thường
-
Đau dữ dội về đêm không thuyên giảm
-
Chảy máu kéo dài sau 12 tiếng
-
Sốt, có mùi hôi khó chịu trong miệng
➡️ Cần đến phòng khám nha khoa uy tín để kiểm tra lại.
📌 Xem thêm: Nhổ răng khôn bao lâu thì lành?
Chăm sóc hậu phẫu không đúng – Nguy hiểm gì?
Nếu bỏ qua việc chăm sóc đúng cách ban đêm, bạn có thể gặp các biến chứng:
-
Viêm ổ răng khô – đau buốt đến thái dương, khó ngủ
-
Sưng lan rộng, chèn ép mô mềm
-
Nhiễm trùng ổ răng nếu vệ sinh không tốt
🎯 Đây là lý do các bác sĩ tại Nha khoa Olympia luôn dặn kỹ bệnh nhân cách chăm sóc sau nhổ răng khôn, đặc biệt là đêm đầu tiên.
Tại sao chọn Nha khoa Olympia để nhổ răng khôn?
🏥 Olympia – Trung tâm nhổ răng khôn không đau, phục hồi nhanh tại Hà Nội:
-
Thực hiện bởi ThS.BS Phạm Hùng Sơn và BS Bùi Hưng – hơn 26.000 ca nhổ răng khôn thành công
-
Ứng dụng máy Piezotome siêu âm – không xâm lấn sâu, ít sưng đau
-
Chụp CT Cone Beam 3D, giúp xác định chính xác vị trí chân răng và dây thần kinh
-
Phòng tiểu phẫu đạt chuẩn vô trùng, quy trình nhanh chóng – nhẹ nhàng
📞 Liên hệ đặt lịch: 0961 621 186
🌐 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây
Kết luận: Đừng chủ quan với việc chăm sóc sau nhổ răng khôn ban đêm
Một vài lưu ý nhỏ trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon, không đau, lành thương nhanh chóng. Hãy áp dụng đúng hướng dẫn từ bác sĩ và nếu có dấu hiệu bất thường – đừng ngần ngại quay lại phòng khám ngay.
🔎 Tham khảo các bài viết liên quan:
